| ◆ 青年时报 ◆ |
2010/1/24 第14版
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家庭主妇该读读
俗话说：“民以食为天。”我们每天吃进去的东西，除了营养、能量以外，还有垃圾、毒素。这是我看了这本书以后的最大体会。每天吃什么是有很大学问的。如果吃得合理，就是健康；如果吃得不合理，就是危害。用最简单的话来解释一下，就是每样东西都有好处和坏处，光吃一种就会把坏处积累过多，要吃另外的食物来抵消。所以，说到底就是什么东西都要吃，别挑食，就更健康。建议每天为全家人安排一日三餐的家庭主妇读读这本书。 ——琴殇 |
